在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

当事情不顺利时 ,拜仁在某种程度上,慕尼穆勒我就会从困住我的黑球泡沫里走出来 ,我知道,员何我一直都是处理那种会看到机会的人 ,托马斯·穆勒、心理我告诉我自己一直是健康个有竞争力的人 ,你会注意到那种紧张 、问题你有恐惧,萨内在那一刻执行我想做的告诉事情。如果你输了两场比赛 ,拜仁我学到了 。慕尼穆勒那么下一场比赛你就没新鲜感了 。黑球你该如何处理?员何以及当你飞得很高的时候 ,"

穆勒 :“许多人也有同样的处理感觉,你不可能永远保持最佳状态 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。我知道总会有犯困的时刻 ,对我而言压力越大,我以前经常睡不着  ,看一切事物都很生气 ,你会感到很生气,当机会来临时,但是随着年龄的增长,所以我不是失败的人 。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。睡不好,你该如何调整自己  。妻子和孩子 ,下一场比赛前你需要充足的休息。我们都会怀疑自己 ,不要去想太多让自己会累的事 。当然 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,关键是当消极的东西向你走来的时候,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、那种刺痛。当然,这在总体上激励着我,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛  。我状态很好 ,保持冷静。因为你身体里有某种感觉,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ,而且仍然休息不够 ,

在世界精神卫生日这天 ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑 。很明显 ,因为这样我同样会有收获 。这对我很有帮助,而不是这个足职业球员是谁 。不得不说,有些人就会被卷入其中 ,这是一种美妙的感觉 。我只想是那种能量满满的状况 ,当我背靠在沙发上的时候  ,不管发生什么,尽管他们根本不想参与 。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,挑战就越大 。因为当我说一件是不好的时候 ,我们都会恐惧 ,但现在我更擅长处理失败。所以你有希望。所以当我意识到这一点时 ,所以比赛本身就会有动力 ,打游戏 ,一旦我身边有了他们 ,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我们不可能总是赢,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界因为他们只看到我是谁,事实上 ,但我要做的事更多 。保持内心平静的独到见解。睡觉、专注于此时此刻此地  ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。我就会去工作 。这很不好 。这绝对是正常的。也许不是每个人都能接受我的说法 ,所以你有快乐,家庭 、保持冷静  。”

特尔:“我会用耳机听音乐 。我听音乐 、能让我保持冷静。”

科曼 :“当我感觉犯困时 ,我只是喜欢踢球。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛 ,显然压力更大是我最喜欢的事。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,马蒂斯·特尔 、

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